Podemos ser muy fuertes, podemos ser muy veloces, incluso podemos ser muy atléticos, pero como no seamos móviles…¡estamos muertos! La movilidad articular es la capacidad de movimiento de nuestras articulaciones manteniendo la integridad de las...
Vamos a ser un poco «galegos» con esta respuesta: depende. Y como depende de muchas cosas, mejor os contamos cómo funciona la obtención de energía durante la actividad física de modo que extraigáis vosotros las conclusiones en función del tipo de...
No hace falta tener la colección completa de libros de auto ayuda que venden en el quiosco para saber que la motivación es la clave para conseguir cualquier objetivo, ya sea en un aspecto concreto de tu vida personal, profesional o, como en este...
Cuando era tan sólo una niña, recuerdo ponerme enferma y no poder ir al colegio y, si ese día tocaba hacer educación física, lo que podía ser un día cargado de dibujos animados, mimos y descanso, se convertía en la peor de mis tormentas: ¡iba a...